Was bringt dir Aikido Training?
Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die auf der Philosophie der Harmonie und des Nicht-Widerstands basiert. Durch Aikido-Training kannst du verschiedene Vorteile erzielen, darunter:
- Selbstverteidigung: Aikido lehrt dich Techniken, um dich in bedrohlichen Situationen zu verteidigen, indem du Angriffe effektiv abwehren kannst, ohne deinen Gegner zu verletzen.
- Körperliche Fitness: Aikido beinhaltet Bewegungen, die Flexibilität, Ausdauer, Kraft und Balance verbessern können. Regelmäßiges Training kann deinen Körper stärken und deine allgemeine Fitness steigern.
- Stressbewältigung: Aikido lehrt nicht nur physische Techniken, sondern auch mentale Entspannung und Konzentration. Du lernst, dich auf den Moment zu konzentrieren und dich von Alltagsstress zu lösen.
- Körperbeherrschung: Aikido-Übungen helfen dir, deine Körperhaltung, Koordination und Körperbewusstsein zu verbessern. Du lernst, dein Gleichgewicht zu halten und dich fließend zu bewegen.
- Persönliche Entwicklung: Aikido fördert die Entwicklung von Eigenschaften wie Geduld, Respekt, Bescheidenheit und Empathie. Du lernst, mit anderen zusammenzuarbeiten und Konflikte friedlich zu lösen.
Letztendlich kann das Training von Aikido dir helfen, körperliche und geistige Disziplin zu entwickeln, Selbstvertrauen aufzubauen und dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.
Warum Iwama Aikido?
Iwama Aikido ist eine Form des Aikido, die ihren Ursprung in der Stadt Iwama in der Nähe von Tokyo, Japan, hat. Diese spezielle Art des Aikido wurde von Morihiro Saito entwickelt, einem Schüler von Aikido-Gründer Morihei Ueshiba, auch bekannt als O-Sensei.
Iwama Aikido zeichnet sich durch eine starke Betonung von traditionellen Techniken und Waffenarbeit aus. Saito legte großen Wert auf die Präzision und Bewegungsdynamik der grundlegenden Aikido-Techniken.
Eine Besonderheit des Iwama Aikido ist die intensive Praxis mit Waffen. Saito entwickelte eine Reihe von Übungen mit dem Bokken (Holzschwert), Jo (Stock) und Tanto (Messer), um das Verständnis für die Prinzipien des Aikido zu vertiefen.
Die Iwama-Ryu, wie sie auch genannt wird, legt auch großen Wert auf das Training in der Natur. Die Schüler praktizieren oft im Freien und lernen, sich an verschiedene Umgebungen und Gelände anzupassen.
Iwama Aikido hat sich zu einer eigenen Schule innerhalb des Aikido entwickelt und wird von vielen Aikidoka auf der ganzen Welt praktiziert. Es ist für seine Fokussierung auf Technik, Präzision und Waffentraining bekannt und wird von vielen als eine Form des Aikido angesehen, die Traditionen von O-Sensei am besten bewahrt.